КОНТАКТНЫЙ ЦЕНТР:
+7 (861) 205-50-50
АДРЕСА КЛИНИК:

ул. Калинина, 201 ул. КИМ, 143 ул. им. Федора Лузана, 19 ул. Памяти Чернобыльцев, 1

ВИТАМИН D: СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ

17.02.2020

Витамин D – один из важнейших витаминов в нашем организме. За несколько последних лет ученым удалось доказать четкую связь дефицита витамина D с более чем сотней болезней взрослых. Поэтому важно знать, как у взрослых и детей проявляются симптомы дефицита витамина D, причины нехватки витамина в организме, возможные заболевания и профилактические меры. 

Существуют определенные группы риска людей, у которых можно предположить наличие дефицита витамина D:

- пожилые люди;

- офисные работники;

- люди, работающие в ночные смены;

- беременные и женщины, кормящие грудью.

Дефицит витамина D повышает риски следующих заболеваний:

- сердечно-сосудистые заболевания;

- онкологические заболевания;

- частые инфекции;

- депрессии;

- остеопороз.

К симптомам проявления дефицита витамина D относятся:

- слабость, утомляемость;

- боль в мышцах и костях;

- повышенная ломкость ногтей, выпадение волос, выпадение зубов;

- повышенная потливость на коже головы;

- частые простудные заболевания.

Для профилактики дефицита витамина D необходимо в осенне-зимний период добавлять в рацион питания жирную рыбу (скумбрия, лосось, тунец), яичные желтки, сыр, печень, молочные продукты. 

Прием препаратов витамина D необходимо осуществлять после консультации врача-эндокринолога для более правильной коррекции недостаточности или дефицита витамина.

Узнайте подробности и запишитесь на прием по номеру телефона контактного центра: +7 (861) 205-50-50 или оставьте заявку на нашем сайте:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Предыдущая Следующая
Показать все