КОНТРАЦЕПЦИЯ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ

Рождение ребёнка — это не только радость, но и период, когда здоровье женщины требует особого внимания. Обычно всё внимание уделяется малышу, но иногда жизнь может преподнести сюрпризы. Одним из таких сюрпризов может стать незапланированная беременность вскоре после родов.

Почему важно предохраняться при грудном вскармливании?

Многие считают, что кормление грудью — это естественный способ контрацепции. Однако это не так: беременность возможна даже до наступления первых месячных после родов, иногда уже через 2–3 месяца.

Новая беременность в период, когда организм ещё не восстановился после предыдущих родов и продолжает отдавать силы на лактацию, — это тяжёлая нагрузка, как физическая, так и эмоциональная.

По данным ВОЗ, оптимальный перерыв между детьми составляет около трёх лет. Это время необходимо для полного восстановления организма женщины и пополнения его ресурсов.

Когда можно возвращаться к интимной жизни?

В первые 4–6 недель после родов рекомендуется воздерживаться от сексуальных отношений. В этот период матка ещё не полностью сократилась, раневая поверхность не зажила, а кровяные выделения создают риск инфицирования.

Возобновлять половую жизнь стоит только после консультации с гинекологом (обычно через 1,5–2 месяца после родов) и полного восстановления здоровья.

Можно ли забеременеть при грудном вскармливании?

Да, можно. Грудное вскармливание не гарантирует защиту от беременности. Если пара не использует контрацепцию, вероятность зачатия в этот период составляет около 40%.

Как предохраняться при грудном вскармливании?

Прерванный половой акт не является методом контрацепции!

Для кормящих мам доступны те же методы, что и для остальных женщин, но с учётом совместимости с лактацией. Подбирать средства должен только врач.

Гормональные контрацептивы:

• Мини-пили (оральные контрацептивы с прогестинами). Можно начинать через 5–6 недель после родов. Не влияют на качество и количество молока, безопасны для ребёнка.
• Прогестагены пролонгированного действия. Инъекции (действуют 12 недель) и импланты (до 5 лет). Разрешены через 6 недель после родов.
• Внутриматочные контрацептивы (спирали). Подходят женщинам с неосложнёнными родами. Спираль действует сразу после введения и до 5 лет. Особенно эффективны ВМС с левоноргестрелом.

 Барьерные методы:

• Презервативы. Можно использовать с момента начала половой жизни после родов.
• Диафрагмы и колпачки. Разрешены через 4–5 недель.

 Спермициды:

• Свечи, кремы, гели и губки разрушают сперматозоиды и предотвращают зачатие. 

Как выбрать подходящий метод?

Выбор контрацепции зависит от ваших предпочтений, состояния здоровья и планов на будущее. Обязательно проконсультируйтесь с врачом акушером-гинекологом, чтобы подобрать наиболее подходящий и безопасный для вас и малыша вариант.

Берегите себя и помните: забота о собственном здоровье — это забота о будущем вашей семьи!